Vuoi diventare un Atleta Vincente?
Adotta le stesse strategie che i grandi campioni mettono in atto per arrivare al successo.
Le ho studiate, sperimentate e perfezionate in oltre 35 anni
di attività sportiva vissuta da Atleta Vincente: anche tu puoi riuscirci.
Fai il primo passo, segui le mie tre Sessioni di Allenamento Mentale Gratuite
e scopri come ricevere il libro Atleta Vincente in REGALO!
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Cosa imparerai nelle tre Sessioni di Allenamento Mentale Gratuite
Allenamento Mentale, Dialogo Interno e Pensiero Positivo
- Esercizio di riflessione tramite la “Guida per la Tua Crescita Personale”
- Cosa si intende per allenamento mentale
- La Formula dell’Atleta Vincente
- L’importanza di riconoscere, valutare e modificare i pensieri
- La Formula CCCP per costruire pensieri positivi
- Le Sei Strategie per pensare da Atleta Vincente
- Compito a casa: rielabora i pensieri negativi usando la Formula CCCP
Obiettivi Agonistici, Strategie in Allenamento e Autovalutazione
- La Formula SMART-P per definire gli obiettivi sportivi in generale, e quelli agonistici in particolare, con esempi pratici
- Come si usa la mia scheda “Obiettivo SMART-P”
- Perché è importante fissare obiettivi Come si misurano i progressi verso il traguardo finale
- Otto domande potenti da rivolgersi prima di ogni allenamento
- Cinque domande potenti da rivolgersi dopo ogni allenamento
- L’importanza dell’autovalutazione dei risultati
- Come si usa la mia scheda di “Autovalutazione”
- Compito a casa: visualizza il percorso completo verso l’obiettivo che hai fissato
Gestire Sconfitta e Fallimento, ovvero imparare a perdere
- Come si reagisce a una sconfitta
- La Formula del successo di Kahneman
- Come far pace con gli errori e trasformarli in un insegnamento
- Come usare le domande potenti per superare la delusione
- La Formula del Miglioramento
- Compito a casa: ripesca nella tua memoria l’insuccesso che ti brucia di più e applica la Formula del Miglioramento per capire cosa sarebbe cambiato
Chi è Massimo Binelli
Svolgo la professione di Mental Coach, ossia Allenatore della Mente, specializzato in Sport Coaching, certificato da CMC Italia. Mi occupo di miglioramento delle performance e di raggiungimento di obiettivi, attraverso lo sviluppo delle potenzialità individuali.
Ho un passato da Atleta Vincente, come azzurro della Nazionale italiana di Pesistica, Gruppo sportivo della Polizia di Stato “Fiamme Oro”, detentore di 11 primati italiani, e ho un presente da Atleta Vincente, nella mia seconda carriera sportiva dedicata all’Atletica Leggera. Nel 2015, assieme ai miei compagni di squadra, ho vinto il Tricolore Indoor nella Staffetta 4x200. Nel 2016, sempre nella Staffetta 4x200, con la Nazionale ho conquistato il titolo di Campione Europeo Indoor, battendo il primato italiano che resisteva da 10 anni!
È così importante sottolineare che mi ritengo un Atleta Vincente? Sì, è importante, perché vuol dire che i fattori di successo che condividerò con te, messi a punto in oltre 35 anni di esperienza, tra Atletica Pesante e Leggera, continuo a sperimentarli e a perfezionarli sulla mia pelle, giorno dopo giorno, e questa è la miglior garanzia di qualità che io possa offrirti.
Giuseppe Vacca
Mi sono iscritto al percorso AtletaVincente.com a luglio del 2016. Volevo superare una specie di blocco mentale che mi condizionava nelle gare importanti, mentre in allenamento e nelle gare non ufficiali non riscontravo problemi, davo sempre il meglio. Leggi tutto
Alessandro Nicotra Di San Giacomo
Alla fine del 2015, precisamente a ottobre, sono stato ingaggiato dalla Federazione Egiziana di Tiro a Volo con l’incarico di provare a qualificare per Rio almeno un atleta nella disciplina del trap, la fossa olimpica. In un mese ci siamo dovuti preparare per i Campionati Africani, l’ultima chance di avere la quota olimpica. Leggi tutto
Mikaela Galea
And today, I won my first gold medal in this sport, making me the first Junior female athlete to ever win a gold medal in a Maltese senior selection shoot, with a 41/50 in the final…Leggi tutto
Elena Pagliaro
A ottobre 2014, ho iniziato il percorso di mental coaching con Massimo Binelli. Sicuramente l’allenamento mentale, pur essendo una cosa nuova, appena scoperta e forse a volte sottovalutata, mi è servito tantissimo, per controllare ogni mia emozione, ma sopratutto per riuscire a realizzare in un tempo molto breve tutto quello che so fare, una volta per tutte. Leggi tutto
Stefano Munerato
Ho deciso di contattare Massimo dopo aver trascorso un periodo abbastanza difficile, durante il quale non ottenevo risultati e tutto andava sempre peggio… Leggi tutto
Daniele Rezzonico
Grazie alla visualizzazione, mi sono visto eseguire in modo perfetto i servizi che mi ero posto come obiettivo, come pure ho immaginato di restare calmo e rilassato durante la partita… Leggi tutto
Piero Padovan
Già dalle poche sedute di coaching a cui ho partecipato, ho capito che è un professionista molto serio e decisamente preparato… Leggi tutto
Ginevra Bacchioni
Ciao, mi chiamo Ginevra, ho 12 anni e pratico pattinaggio su ghiaccio da quando ne avevo 5. Da quattro mesi seguo un percorso di sport mental coaching con Massimo e piano piano la mia autostima sta crescendo sempre di più…. Leggi tutto
Alberto Forestieri
Ho ripreso a giocare a biliardo dopo otto anni, riuscendo fin da subito a ‘difendermi’ a livello regionale e nazionale. Eppure non ero soddisfatto delle mie prestazioni, poiché faticavo tantissimo a trovare la giusta concentrazione e, soprattutto, tendevo ad alzare bandiera bianca alla prima difficoltà…Leggi tutto
Francesco Grimaldi
Pratico tiro a segno da 12 anni, faccio parte del GS Esercito e sono in nazionale.
Ho sempre interpretato questo sport come qualcosa di puramente ‘esterno’, cioè tecnica, ore e ore di allenamenti al poligono e tanta preparazione fisica. Leggi tutto
Ilaria Quadri
Mi chiamo Ilaria e pratico il pattinaggio artistico su ghiaccio. All’inizio del 2015, mi sono trovata in difficoltà nel gestire l’ansia durante le gare, quindi, grazie ai miei genitori, ho deciso di intraprendere il percorso di mental coaching con Massimo Binelli… Leggi tutto
Vivian Villarboito
Ciao Massimo, ti scrivo perché ci tengo a ringraziarti di aver scritto ‘Atleta Vincente ’. Ho comprato il tuo libro un paio di mesi fa, perché stavo attraversando un momento di crisi mentale e interiore a causa di una gara che si era svolta a febbraio. Era stata un vero disastro, pur avendo ottenuto in precedenza ottimi risultati in allenamento… Leggi tutto
Mauro Iotti
A pochi mesi dalla partecipazione al mio primo Ironman, mi sono ritrovato in un momento di crisi mentale e interiore a causa di una gara preparatoria che si era svolta a maggio e non era andata come speravo. Avevo perso la motivazione e la fiducia in me stesso, così ho deciso di cercare aiuto.… Leggi tutto
Massimo Bagnoli
Sono certo che non è stata una casualità, proprio nell’ultima gara, aver ottenuto un risultato decisamente migliore di quelli maturati negli ultimi deludenti mesi. E il tutto in tranquillità, senza tensioni esagerate, senza finire le gare stremato dall’impegno mentale, e con la camicia sudata, come era mia abitudine…Leggi tutto
Nicola Parenti
Mi sono iscritto al progetto Atleta Vincente a maggio 2016. Sono un imprenditore che ama molto l’innovazione, ho una bella famiglia con due bravi bimbi (Camilla, 9 anni, e Alberto, 5anni), ma soprattutto ho una grande passione per il tiro a volo, specialità Fossa Olimpica… Leggi tutto
Mauro D’Alessandro
Sono un agonista di tiro dinamico della federazione sportiva FITDS. La mia attività sportiva richiede un controllo fisico e mentale non indifferente, visto che in gioco ci sono armi vere, e di conseguenza la concentrazione deve essere altissima, sia per questioni di sicurezza sia per i risultati che si vogliono ottenere… Leggi tutto
Giulia Vernata
Ho cercato un aiuto per eliminare i miei punti deboli e ho deciso di affidarmi a Massimo Binelli, con cui ho iniziato un percorso all’inizio di maggio. In meno di tre mesi, l’8 luglio ho vinto il Campionato Italiano di Trap 1, con il punteggio di 90/100 e con il mio primo fantastico 25! Leggi tutto
Nicola Burrascano
Durante la mia permanenza Carrarina, alla guida di una squadra militante nel Campionato Nazionale di B2 Femminile, ho avuto l’opportunità di incontrare, conoscere e confrontarmi con Massimo Binelli. Mi fa piacere dire che subito siamo entrati in sintonia, lo reputo persona attenta, preparata e puntigliosa. Anche se non abbiamo avuto modo di lavorare direttamente insieme, ho capito che è un professionista che ama il suo lavoro, conosce la materia e ben si sa porre col suo interlocutore… Leggi tutto
Giorgio Bellucci
Sono un arciere dal 1997. Dopo tanto tempo, ho ritrovato il gusto vero di questo sport, quel gusto che si prova nello stare insieme agli amici, e ho ottenuto un bronzo al Campionato Italiano Indoor 2016. Per molti, specie ‘quelli bravi’, un terzo posto sembrerà poca cosa. Per me, invece, è moltissimo, e per questo devo dire grazie. Lo dico a… Leggi tutto
Nico Diana
Mi chiamo Nico e pratico taekwondo. Questo sport è la mia grande passione, ho raggiunto un buon livello tecnico, ma finora in gara, quando arrivava il momento dell’incontro, provavo tensione guardando l’avversario, pensavo sempre che avrebbe potuto vincere e mi bloccavo… Leggi tutto
Samuel Salvo
Mi chiamo Samuel e ho 15 anni. Pratico judo da quando avevo 4 anni e ho iniziato a gareggiare soltanto all’età di 12 anni. Nonostante io abbia partecipato a più di 100 gare, ho sempre avuto una grande paura interiore… Leggi tutto
Stefano Tonoli
Sono incappato per caso in una Pillola di Coaching di Massimo e mi si è accesa una lampadina! Sta dicendo tutte cose che mi riguardano?, ma come fa a conoscermi?, erano le domande che hanno iniziato a ronzarmi in testa. Leggi tutto
Dimitri Sancin
Ho 69 anni e da 30 pratico il gioco delle bocce a livello agonistico.
Da tempo seguivo le ‘Pillole di Coaching’ di Massimo Binelli su YouTube, finché un bel giorno ho deciso di contattarlo. Leggi tutto
Marco Giannoni
Sono un medio giocatore di biliardo, ma nell’ultimo anno non riuscivo più a vincere una partita, perché il cervello mi andava “in pappa”, mi assaliva ansia mista a tremori e mi prendeva la “sudarella”, insomma: la più totale incapacità di gestire le mie emozioni. Leggi tutto
Vincenzo Tucci
Tutti gli avversari che mi conoscono non si spiegano le ragioni di questo cambiamento, avvenuto in poco più di un mese… Leggi tutto
Pietro De Santi
Mi chiamo Pietro De Santi, ho 56 anni e pratico il tiro al volo dal 2012. In gioventù ho praticato la boxe a livello agonistico, alcuni altri sport, ed ho anche allenato una squadra di pugilato.
In tutte le discipline a cui mi sono dedicato, ho sempre appreso molto rapidamente tutto quello che riguardava la tecnica e l’esecuzione del gesto atletico, che mi hanno permesso di raggiungere dei risultati apprezzabili in breve tempo. Tuttavia, l’allenamento è una cosa, mentre la competizione sportiva è un altro mondo… Leggi tutto
Nicola Zanin
Sono un grande appassionato di tiro a volo, specialità fossa olimpica. Ho iniziato per caso, due anni fa, e mi sono subito entusiasmato, perché vedevo che c’era in me una certa predisposizione per questa disciplina sportiva. Leggi tutto
Chiara Montemagni
Massimo è competente, disponibile e aperto per spiegare al meglio gli obiettivi del suo lavoro, e si impegna per far sì che questi vengano raggiunti, una volta stabiliti insieme. Per quanto mi riguarda, mi ha seguito, seppure per breve tempo, in ambito sportivo e i miglioramenti sono arrivati molto presto! Leggi tutto
Nicola Petrarca
Ho iniziato a seguire scrupolosamente il videocorso AtletaVincente arrivando, al momento, alla quarta sessione. Sono assolutamente esterrefatto dai risultati che sto conseguendo e mai e poi mai avrei pensato che la mia mente potesse contare davvero il 50%! Questo percorso mi sta letteralmente stravolgendo! Leggi tutto
Giuseppe Ceravolo
Sono un giocatore di tennis, classificato FIT. Ho iniziato il percorso di allenamento mentale ‘Atleta Vincente’ perché in passato, dopo un errore commesso, esprimevo giudizi pesanti su di me e creavo un circolo vizioso dal quale era difficile uscirne… vincenti. In breve tempo, con le sessioni di Massimo Binelli sono riuscito ad allontanare i pensieri negativi, così come ho imparato a rimanere concentrato lungo tutto il match, punto per punto, grazie alla ‘bolla’… Leggi tutto
Gian Marco Chinaglia
Ho conosciuto Massimo Binelli tramite il suo programma Atleta Vincente, completato nei mesi scorsi e che porto avanti tuttora, ogni giorno, nello sport e anche nella mia attività imprenditoriale. Oltre ad avermi ‘ricostruito dalle mie ceneri’, il percorso di allenamento mentale mi ha regalato grande soddisfazione nel riuscire per la prima volta a mantenere il sangue freddo durante lo svolgimento dei campionati regionali targa di tiro con l’arco, specialità Compound… Leggi tutto
Fabio Bardon
Ho sempre avuto una personalità vincente, ma ultimamente mettevo in campo troppa voglia di vincere e poca gestione del ‘tiro per tiro’, del ‘qui ed ora’. Ho iniziato a seguire il videocorso Atleta Vincente a fine ottobre 2015. Prima di ogni gara pratico la meditazione (la calma è importantissima nel biliardo) e la visualizzazione, e ho imparato ad adottare il pensiero positivo, che mi ha portato ad avere più ‘presenza’ e a cancellare i pensieri negativi che arrivavano. Leggi tutto
Max Iannelli
A settembre 2019 ho iniziato il percorso AtletaVincente.com e devo ammettere che in breve tempo ho già avuto un buon riscontro: sono riuscito ad entrare nei primi 10 della classifica del Tav Conselice, dove mi alleno, a cui tenevo veramente tanto, con dei punteggi mai ottenuti prima, in una gara!… Leggi tutto
Sergio Cornali
Mi chiamo Sergio Cornali, da parecchi anni pratico quel fantastico sport chiamato tiro a volo. Continuavo a vedere che altri tiratori mettevano ‘like’ alla Pagina Facebook di Massimo Binelli e al suo ‘Atleta Vincente’… Leggi tutto
Arcangelo Nuccilli
Ho iniziato a tirare con l’arco nel 2013 e mi è subito piaciuto. Nel 2014, ho partecipato al mio primo campionato italiano, con un ottimo risultato: 6° di classe. Da quel momento (purtroppo il cervello fa brutti scherzi!), sono entrato nel tunnel che noi arcieri chiamiamo ‘target panic’ e non sono più riuscito a fare punteggi importanti.
All’inizio del mese di febbraio del 2016, ho visto i tre video introduttivi di AtletaVincente.com ed è come se Massimo mi avesse dato una scossa… Leggi tutto
Emanuele Terzuoli
Gioco a biliardo dal 2010 e ho ottenuto una promozione dopo quattro anni. In gara, sono riuscito a battere più volte giocatori di categoria superiore; nello stesso tempo ho lasciato per strada partite sulla carta più facili, esprimendo livelli altalenanti di gioco. Ho scoperto il progetto Atleta Vincente e ho deciso di iniziare un percorso di mental coaching con Massimo Binelli… Leggi tutto
Maria Varricchio
Mi chiamo Maria Varricchio e pratico tiro a segno. So benissimo che purtroppo non è uno sport abbastanza diffuso in Italia, ma per me è tutta la mia vita. Ho iniziato a praticarlo nel 2011, a soli 12 anni, e da quel giorno la mia vita è cambiata. All’inizio era tutto perfetto, vincevo le gare ed ero molto spensierata, però piano piano le cose diventavano sempre più serie. Tre anni fa, al Campionato Italiano mi sono classificata al quarto posto, dunque da quel giorno, nonostante fossi ancora piccola, la Nazionale italiana iniziò a notarmi e da lì non passava un solo giorno in cui non ci pensavo… Leggi tutto
Andrea Gabelloni
Sono un navigatore, detto anche detto co-pilota, ossia la figura che, con il pilota, forma l’equipaggio di una vettura da rally. Avevo problemi di tenuta mentale e di nausea, e fisicamente non mi sentivo preparato. Mi sono messo alla ricerca di una persona che potesse aiutarmi a risolvere questi punti deboli… Leggi tutto
Francesca Talamo
Ciao Massimo, seguo AtletaVincente.com e ho acquistato il tuo libro a luglio, in un momento di forte crisi a livello personale e sportiva. Ho iniziato a leggerlo dal letto dell’ospedale mentre ero ricoverata e in quei giorni stavo meditando se mollare lo sport che tanto mi ha dato in questi anni (il tiro a segno), ma che nel contempo mi ha portato anche molte delusioni. Onestamente, se mi sono rimessa in gioco è stato per merito delle tue prime Pillole. Leggi tutto
Massimiliano Lucani
Grazie al lavoro di allenamento mentale svolto con Massimo Binelli Coach , ho imparato a spostare il mio focus sul ‘qui e ora’ e a mantenere la concentrazione su ciò che sto eseguendo, sul considerare le mie emozioni non come nemiche, ma come alleate… Leggi tutto
Tiziano Bertocci
Obiettivo personale fissato dopo aver messo in pratica le strategie e le tecniche del libro ‘Atleta Vincente’? Sportful 2017: terminarla sotto il muro delle 8, ore migliorando il mio record personale alla ‘veneranda’ età di 51 anni. Ebbene, i risultati dicono 7 ore e 55 minuti, riuscendo a classificarmi incredibilmente entro i primi 200 assoluti nella gara internazionale rinomata per essere tra le più dure d’Europa… Leggi tutto
Maria Elena e Raffaello Milanta
Maria Elena e Raffaello sono gemelli. Hanno partecipato a un mio seminario Atleta Vincente e hanno subito intrapreso un percorso di allenamento mentale. Queste le loro testimonianze, ricevute dopo la vittoria agli Europei dei Piccoli Stati (Malta, settembre 2016) Leggi tutto
Sara Panarelli
Ho iniziato a partecipare alle sessioni di mental coaching ad ottobre del 2014. Inizialmente, lo confesso, ero piuttosto scettica, non credevo che l’allenamento mentale potesse servire a migliorare la mia prestazione, il livello di autostima, la concentrazione… Leggi tutto
Simone Foppoli
Sono Maestro di sci e Allenatore Federale di 3° Livello da 15 anni. Ho contattato Massimo Binelli perché avevo tre obiettivi: migliorare la comunicazione con gli atleti che seguo, ragazzi e ragazze dai 13 ai 16 anni, al fine di rendere sempre più efficace l’insegnamento, aiutare i ragazzi a rafforzare le motivazioni e la consapevolezza dei propri obiettivi e imparare le tecniche per gestire al meglio le dinamiche di un gruppo. Leggi tutto
Priscilla Caramel
Sono Priscilla, il mio sport è il bodybuilding e gareggio nella categoria bikini. Ho contattato Massimo in aprile, a poco meno di un mese dalle gare e ho iniziato il percorso Atleta Vincente. È stato il mio primo anno agonistico, con selezioni e finali ogni due/tre settimane; quindi era per me una grande sfida. Leggi tutto
Aurelio Montalbano
Mi sono iscritto al videocorso AtletaVincente.com di Massimo Binelli a maggio del 2017 e già dopo le prime quattro sessioni ho ottenuto risultati più che notevoli! Ho cambiato radicalmente l’approccio al tiro e al tavolo, il modo di pensare e il modo di rispondere agli stimoli esterni, positivi o negativi che siano… Leggi tutto
Marco Faggiano
Massimo, non ti ringrazierò mai abbastanza, perché per anni e anni, e in vari sport, non sono mai riuscito a esprimere le mie possibilità, in gara me la facevo sotto, mentre adesso aspetto le finali per esprimermi al meglio! Grazie e ancora grazie… Leggi tutto
Jessica Testoni
Da anni pratico tiro con l’arco olimpico, a livello agonistico. Da autodidatta, sin da subito avevo raggiunto dei buoni piazzamenti. Con il passare del tempo, ho iniziato a sentire la necessità di perfezionarmi… Leggi tutto
Giuliano de Crescenzo
“Mi chiamo Giuliano, ho 33 anni, sono un cavaliere di salto ostacoli e tecnico di giovani promesse. Ho un’azienda che opera nel settore equestre e nella mia vita ho svolto diverse attività, sono grafico pubblicitario, sono stato musicista per professione, campione italiano di kung fu e ricopro diverse cariche tecniche e istituzionali all’interno della federazione equestre italiana.” Leggi tutto
