Sto seguendo da luglio 2019, con molto interesse, il videocorso AtletaVincente.com.
All’inizio ho fatto un po’ di fatica a mettere in pratica le tecniche del dialogo interiore e della visualizzazione, poi, qualche giorno prima dell’ultimo torneo a cui ho partecipato, senza alcuno sforzo ho preso atto che nella mia mente, prima di addormentarmi e subito dopo il risveglio, avevano iniziato a prendere forma soltanto pensieri positivi.

Grazie alla visualizzazione, mi sono visto eseguire in modo perfetto i servizi che mi ero posto come obiettivo, come pure ho immaginato di restare calmo e rilassato durante la partita.

La consapevolezza e la concentrazione, infine, mi hanno fatto restare sempre sul pezzo fino all’ultimo punto, evitando di pensare al risultato dopo aver vinto i primi set.

Ho affrontato il torneo certo di essere in forma, preparato e motivato, questa volta anche sul piano mentale, e l’ho considerato un ‘normale allenamento’ un primo test per poter raggiungere il mio obiettivo, ovvero migliorare la classifica nazionale di tre gradini ed esprimere la mia miglior prestazione ai Campionati Nazionali che si disputeranno nel maggio 2020. Ho eseguito tutti i compiti, durante le partite e a fine competizione, e ho capito quali sono i punti deboli da migliorare.

C’è ancora molto da lavorare, ma so che è la strada giusta. Grazie Massimo!