Obiettivo personale fissato dopo aver messo in pratica le strategie e le tecniche del libro ‘Atleta Vincente’? Sportful 2017: terminarla sotto il muro delle 8 ore, migliorando il mio record personale alla ‘veneranda’ età di 51 anni.

Ebbene, i risultati dicono 7 ore e 55 minuti, riuscendo a classificarmi incredibilmente entro i primi 200 assoluti nella gara internazionale rinomata per essere tra le più dure d’Europa!

Sette mesi di preparazione ritagliata a fine giornata lavorativa durante la settimana, in attesa del weekend per allungare la distanza. Focalizzare l’obiettivo è stato determinante; visualizzare la corsa mi faceva scandire con esattezza tutto ciò che stavo affrontando senza lasciare niente al caso.

Pillola preferita? La numero 4. Libro e coach consigliati. Grazie Massimo Binelli!